Plus grande pour un soulagement plus profond. Notre boule de massage enpeanut extra-large associe deux sphères de liège de 10 cm pour bercer la colonne vertébrale et couvrir une plus grande surface sur les grands groupes musculaires. Fabriquée à la main au Portugal à partir de liège fin de première qualité, cette conception XL fait office de grande balle de massage en liège, de balle thérapeutique en liège et de sphère de massage véritablement durable pour un relâchement myofascial puissant et ciblé à la maison, en studio ou en déplacement.
Pourquoi le liège ?
- Prise sûre: La texture naturelle maintient un contact stable avec la peau, les vêtements et les sols ou les murs pour un roulement contrôlé.
- Propre et hypoallergénique: Le liège est naturellement antimicrobien et résistant aux odeurs - pas d'odeur de foam synthétique.
- Planète positive: L'écorce de liège est récoltée sans couper l'arbre, ce qui permet de soutenir la sylviculture régénérative et les communautés rurales au Portugal.
- Ferme et silencieux: sensation de densité et de durabilité pour une libération en profondeur sans bosses, grincements ou effritements.
Ce qu'il aide à faire
- Mobilité du cou, du haut du dos et du thorax - l'espacement XL se situe de part et d'autre de la colonne vertébrale pour une pression sûre.
- Les fessiers, les hanches et le muscle piriforme - parfaitsaprès avoir couru, roulé ou soulevé des poids.
- Les ischio-jambiers, les mollets et les quadriceps couvrentune plus grande surface pour des séances efficaces.
- Épaules et lombaires - soutient lamobilité aérienne et le travail sur la posture.
- Activation pré-entraînement et récupération post-entraînement pour les athlètes, les yogis et les employés de bureau.
Comment l'utiliser ?
- Positionner la peanut horizontalement à la base du crâne, entre les omoplates ou sur un muscle cible. Évitez toute pression directe sur les vertèbres ou les articulations.
- Penchez-vous et respirez: Utilisez un mur pour une pression plus légère ou le sol pour un relâchement plus profond. Respirez lentement pour détendre le muscle.
- Rouler ou épingler pendant 30 à 60 secondes par zone, en se déplaçant de 2 à 5 cm à la fois. Faire une pause sur les points sensibles sans appuyer sur l'os.
- Réinitialisez avec des exercices de mobilité ou des étirements légers et hydratez-vous. Commencez doucement et augmentez l'intensité au fur et à mesure que les tissus s'adaptent.
Entretien et longévité
Essuyer avec un chiffon humide et un savon doux, puis sécher à l'air libre. Éviter le trempage et la lumière directe et prolongée du soleil. La densité du liège lui permet de garder sa forme et d'éviter les pertes, contrairement aux balles foam standard.
Spécifications
- Produit: Boule de massage Duo liège XL - 10 cm (peanut)
- Matériau: 100% liège naturel portugais
- Diamètre (chaque boule): 10 cm (100 mm)
- Poids: ~195 g
- Origine: Fabriqué au Portugal
- Emballage: Sans plastique et recyclable
